太极拳文化 -- 北京陈瑜太极拳体育文化传播有限公司

新闻中心

发表时间：2021-12-14

太极拳作为能够摄生健身，老少皆宜的有氧运动已惠及亿万之众，但太极拳看似缓慢易练的拳术，因是操练内气的内家拳，除对外形姿式有必定的要求外，对精神心理认识内里层面的...

发表时间：2021-10-15

关于“什么样的拳才是太极拳”的争辩一向没有间断过，但一向也没有成果。可谓是公说公有理、婆说婆有理。而究其原因就在于，以往对于太极拳的证明都是从历史人物的师承联系...

发表时间：2021-09-15

在运动前一定要做准备活动，如扩展、折腰、下蹲等，不然简单引起扭伤、碰伤、骨折等。打太极拳，人的下肢静力负荷很大，踝、膝关节及其周围的韧带担负特别重，比平常走路所...

发表时间：2021-09-11

太极拳是久负盛名的中国传统武术。它崇尚以柔克刚、以弱胜强、后发制人，重视吐纳导引、表里兼修，表现了天人合一、道法天然等中国古代哲学思想和传统健身养生才智。...

发表时间：2021-07-06

陈氏太极拳既有摄生成效，也有实战技击的效果。陈氏太极...

发表时间：2021-07-02

做到下肢安稳，上肢轻灵，我以为要注意以下三点：一是套路与桩功操练相结合，二是动作与意气操练相结合，三是双腿支撑平衡和单腿支撑平衡操练相结合。...